A propos

Qu’est ce que l’Art Thérapie ?

L’art thérapie utilise des outils créatifs pour aider à développer : la confiance en soi, le lâcher-prise, réduire le stress, trouver des pistes pour vaincre des traumatismes, burn-out, découvrir sa créativité, faire connaissance avec son enfance intérieur, explorer son monde, ses émotions et ses ressources.

Son origine ?

Loin d’être nouveau, la Grèce Antique , ainsi que d’autres cultures traditionnelles considéraient que l’Art possédait des effets bénéfiques et thérapeutiques. Au début du XXème Siècle, Carl G-Jung (1875-1961) psychiatre suisse expérimentait les bienfaits de l’expression par le dessin pour l’intégrer par la suite dans sa pratique. Mais ce n’est que vers les années 1930 que l’art thérapie devient officiel dans la société contemporaine. Grâce à l’enseignante et psychothérapeute Margaret Naumburg. Cette technique s’introduit d’abord en Angleterre puis au Etats-Unis et devient très populaire au Canada. En France, cet outil commence à se développer depuis les années 1970.

Pour quel public ?

Pour tous à partir de 8 ans.

Recommandations

Aucune, pas besoin de connaissances artistiques.

Déroulement

Avant d’assister à une séance, il est nécessaire d’avoir un premier rendez-vous « de rencontre » afin de définir les besoins. Les séances durent entre 1h30 et 2h00, en groupe ou individuellement, dans une ambiance conviviale et paisible. Le but premier de l’art thérapie n’est pas celui « faire du beau », même si cela peut le devenir. La démarche consiste à laisser travailler l’inconscient qui possède toutes les clés. Le rôle de l’art thérapeute n’est pas d’interpréter, ni de juger le travail créatif, mais d’accompagner.

Combien de séances sont nécessaires ?

Elles peuvent être variables, selon les besoins du ou des participants (10 ou +).

Quels sont les supports artistiques ?

Dessins, peintures, écritures, collages, modelages, musiques, expressions orales…